식이요법1 [키토제닉 식단 효과] 내가 밥 대신 기름을 먹게 된 이유 5년 전 몸이 심하게 안 좋아졌을 때, 제게 치료란 '병원에 가서 의사가 하라는 대로 하는 것’이었습니다. 그게 전부였어요. 다른 방법이 있을 거라는 생각을 안했습니다. 한의학? 그거 비과학적인 것 아닌가? 영양제? 식이요법? 이런 건 시간만 오래 걸리고 효과가 있을지 없을지도 잘 모르는 것 아냐? 운동? 명상? 난 활동도 나름 많이 하고 스트레스는 안 받는데? 각각에 대해 아는 게 하나도 없었지만 막연히 회의적이었습니다. 3년간 병원을 수십 곳 돌아다녔습니다. 제 증상에 적용할 수 있는 의학적 치료법 수십 가지를 인터넷으로 검색했고, 의사선생님들을 찾아가 이것저것 처방받고 싶다고 떼를 썼고, 그럼에도 효과는 없었고, 몸은 계속해서 안 좋아졌습니다. 이 때 Jennifer Brea의 TED강연을 보고 큰.. 2020. 8. 30. 이전 1 다음